尽管春季紫外线中的UVB不如夏季来得猛烈，但UVA的强度在全年任何时间都大致相同。UVA不仅能导致色素沉积，使肤色变深，更会深入肌肤，损害其承托结构。加上春季空气中的离子浓

　　1、深色食物
　　深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶

　　祛斑真的难么？寒冷冬季，肌肤在瑟瑟风中变得干燥敏感，加上积聚了一年的紫外线，斑点现象变得更加严重，如何祛斑成为众美女的烦恼。其实借助天然果蔬，祛斑就能变得很简单。
　　

　　top1各类新鲜蔬菜
　　抗斑指数：★★★★
　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多

如何避闪去办防晒美容霜所导致的汞中毒：
选购时看清包装。
根据卫生部规定，祛斑、防晒等特殊用途化妆品产品包装上要有特殊类化妆品批号，即“卫妆特字&rdquo

　　牛蒡焖蛋的做法：
　　制作材料：
　　牛蒡1根、鸡蛋2个、香菇6朵、青菜叶适量。
　　做法步骤：
　　1、干香菇用水冲净，温水泡软后切成小丁；
　　2、鸡蛋打散成蛋液，调入盐、

　　苹果银耳汤的做法：
　　制作材料：
　　主料：苹果2个、干银耳5克、干红枣6颗；
　　调料：枸杞子数粒、冰糖适量。
　　做法步骤：
　　1、干银耳放在大碗中，用水浸泡至发后，清洗干

　　拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。今天中医就教你不花钱

　　1.醋蛋液
　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮

　　彩光祛斑禁忌人群：
　　1、伴有功能障碍的瘢痕须手术治疗不宜进行激光去疤痕。
　　2、增生活动期的瘢痕疙瘩不宜进行激光去疤痕。
　　3、部分蹼状瘢痕不宜进行激光去

　　教你7个祛斑妙计
　　1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处，洁面去斑。适用于黑斑、雀斑。
　　2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日

　　方法1：强脉冲光
　　强脉冲光特别适合于亚州人及其它色素型皮肤的治疗，去斑原理与激光类似。它特有的宽光谱治疗光进入皮肤，使雀斑内的色素及色素细胞受热、凝固并枯萎，从

　　1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
　　2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
　　3、营养补充，并健全肝脏功能。
　　

小编推荐：冬季男人必选壮阳滋补汤大全
　　1、醋蛋液
　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌

　　消“斑”行动之一：黄芪炖甲鱼
　　原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞 30g。
　　做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入