皮肤是内脏的一面镜子，皮肤状况反映应身体状况。你即使暂时去除了痘印、淡化了黄褐斑。但因为没有解决根本问题，一段时间后冒痘痘的问题一定还会出现。快速祛斑是不可能的

　　美白祛斑的方法有很多，但内调外养无疑才是最佳的选择。而经常吃一些祛斑食物，无疑更是内调的一个重点，其实简单有效的祛斑不妨就从吃祛斑食物开始吧。
　　1、猕猴桃
　　

　　很多女性的脸上都长了一些色斑，这主要跟我们现在的空气质量和长期工作加班有很大的关系，严重影响了女性的外貌和自信心，那么怎样美白祛斑呢？生活中有哪些东西是可以帮助我

　　中医祛斑药膳食谱　　1、津血亏虚型　　此型由于津血亏虚，不能濡养肌肤，故面色灰暗黄黑、皮肤干燥、毛发枯燥、爪甲不荣、身体消瘦、口舌津枯、皮肤脱屑、皲裂。取养血滋

　　白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗脸的时候，我们要通过正确的方式操作，这样才能让脸洗得干净又滋养。那么，到底如何用白醋洗脸才是正确的呢，来瞧瞧吧。　　注

　　有些MM由于缺乏防晒和肌肤的保护，强烈的紫外线和毒辣的太阳使很多爱美的MM脸上出现了很多晒斑。怎么办呢？怎样有效去斑呢？今天，小编就推荐大家几款自制的祛斑面膜，教大家日常

　　一、薏仁莲子粥——美白除雀斑
　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
　　做法：
　　1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。

　　延缓男人衰老的美容饮食
　　（1）适当摄取肉食品
　　青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含

　　30岁左右的女人，常常是刚生育，孕激素、黄体酮、雌激素失调，易构成妊娠后的蝴蝶斑、妊娠斑；或工作刚起步，常常会过度疲倦、紧张、沮丧、失眠，然后构成面色暗淡，面子暗淡无光泽，给

　　脸上的斑点是很多女性的梦魇，因此怎样祛斑最有效就成为广大女性所共同关注的话题，黄褐斑、雀斑等严重的影响到面部美观。因此在怎样祛斑最有效的问题上，我们应该多了解具体

　　1、绿豆百合美白汤　　材料：绿豆、赤小豆、百合。　　做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

　　现在很多的人都会采用很多的祛斑的方法，但是效果不是很明显，那么大家还有祛斑有哪些方法？那么下面就请专家来介绍一下这个问题吧。
　　五大祛斑妙招还你白嫩脸蛋
　　1、

　　中药祛斑秘方一：白蔹祛斑粉　　【原料】白蔹20克，辛夷9克，冬瓜仁30克，当归15克，面粉l5克。　　【做法】　　1、白蔹、冬瓜仁研成粉末，与面粉混合均匀，装罐备用。　　2、当归、

　　很多姑娘年纪轻轻的，但是脸上却长了一些斑，严重影响了形象，怎么办呢，小编今天就给大家介绍几个祛斑的好方法，去掉你脸上的斑，想要祛斑的女生往下看一看，不要错过学习祛斑知识

　　30岁左右的女人，常常是刚生育，孕激素、黄体酮、雌激素失调，易构成妊娠后的蝴蝶斑、妊娠斑；或工作刚起步，常常会过度疲倦、紧张、沮丧、失眠，然后构成面色暗淡，面子暗淡无光泽，给