1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
　　2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不

　　在春季的时候，就应该开始紧锣密鼓的美白课程了。只要掌握正确的基础护肤方法，就可以让你的美白事半功倍，快速见效！
　　一、去角质——每周必备的功课
　　首先

　　美白绝不只是减淡肤色，而是整体改善肤质、对抗岁月痕迹的美容方式。

　　受到日本艺伎惨白妆容，中国古代含铅“白粉”，以及近代劣质美白“换肤”产品

“美白”的概念发展到今天，早已不再是单纯地想方设法减淡肤色，而成为了一种整体改善肤质、对抗岁月痕迹的美容方式，因此，你可能远比你想象的更需要美白。

　

　　从化妆水到隔离霜，各大品牌都备足了新品，想让三月肌肤得到彻底的更新，讲究巧力而非蛮干，谁都得好好重新研究美白课程，让自己成为名副其实的美白大王。
　　Q：皮肤为什么会变

　　靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：
用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤（一曰二三次）能使皮肤湿

　第1件事 控油让脸面更干净
　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的

　　中药美容历史悠久
　　中药美容，古而有之。由于中药美容所用的材料大多取自于动植物和天然矿物，尤其是常用的食物，对人体的毒副作用小， 所以得到古今中外爱美人士的推崇。

　　美白Q&A
　　Q：想要让皮肤美白一点，是不是要多吃白色的食物？
　　A：如果吃白的东西皮肤就会变白，吃黑的东西皮肤就会变黑，那么是不是吃多了奇异果就应该变成史瑞克？吃多了小蓝

　　白玲珑净白精华露通过维他命H加强肌肤能量，加快细胞新陈代谢，增强自我修复能力。鞣花酸（立体抗黑因子）能抑制黑色素生成，不仅淡化已有黑色素，而且能够有效抑制尚未显现的色斑

　　应用：
　　1. 油性皮肤：
　　油性皮肤者在夏天，皮肤经常油汪汪的，不清不爽，甚至导致脸上长粉刺，可以用菊花煎水洗面或调入面膜粉里敷面，效果还不错。
　　2. 粉刺：
　　粉刺刚

　　今年美白产品的另一大特色，是众多名品都推出全套的皮肤美白护理品。从卸妆清洁、补水滋润、防晒、深层修护到夜间滋养全部以系列提供，期望达到环环相扣的效果，持久而全方位

　　1、防晒是首要
　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
　

　　第1件事 变美从正确洗脸开始
　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让

　　薏仁莲子粥
　　原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
　　制作程序
　　1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣