常听别人说，白头发是不可以拔的，因为越拔会越多！但是这是真的吗？现如今，无论是年轻人，还是老年人，都会出现白头发的情况，有些是因为遗传，也有些是因为压力大导致。那么，有几根白头发可以拔吗？

头发是从毛囊中生长出来的，其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素数量多、密度大，头发就呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌的因素有很多，比如40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。之所以会有“白发越拔越多”的错觉，是因为白发脱落后，人体依然缺少黑色素，从这个毛囊里长出来的还是白发。因此，白发不会越拔越多，即便如此，强行拔掉白发会引发头皮炎。

同一个毛囊会生长数根头发，拔除一根也会影响其他健康头发的生长，引起脱发等。如果无法容忍白发的存在，可以贴着头皮将其剪掉。一些白发是“可逆”的，比如用脑过度、过于焦虑等导致的白发，只要保证充足的睡眠，减轻压力，适当补充维生素和微量元素，并辅以头皮按摩，白发就会逐渐消失。

以上就是妈网百科介绍有关白头发能否拔的问题。因为现实生活中，有很多人都有白头发。我们与其想要拔掉，还不如预防白头发更好！日常饮食多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，可以延缓白发的生长。除此之外，中年人还可多吃些大枣、红豆、山药等，老人肝肾亏虚较多，可多食用桑葚、枸杞子等补肾食物，也有益于头发健康。

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