对于爱美的女性来说，脸上一点点的瑕疵都会让其心痛。所以现代社会的女性都十分注重饮食和生活，而且日常的水果蔬菜对祛斑也十分有效，下面就一起来看看女性祛斑果蔬汁吧。
1.将新鲜菠菜洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，控干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。最近研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。
2.洗净颜面，抹上几层柠檬或黄瓜汁，保持40～50分钟，然后用清水洗去，再涂上品。连续涂抹20天，有助于除斑、增白皮肤。
通过以上内容的介绍，相信大家对女性祛斑果蔬汁已经有所了解了。日常生活中使脸部出现斑的原因有很多，为了避免这些原因，建议大家做好预防措施，如果需要面对太阳暴晒，比较好擦一些防晒霜。
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