女人随着年龄的增长，脸上的斑也开始慢慢浮现出来，如果祛斑最有效?小编为大家推荐几款最有效祛斑的饮料，经常饮用便能使面部更清洁，淡化雀斑。

　　一、番茄汁

　　每天喝一杯番茄汁或直接食用番茄，可以起到防治雀斑的作用，因为番茄中含有大量的维生素c，而维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素，使雀斑淡化。

　　二、大米黄花粥

　　材料：大米100克、鲜黄瓜300克、盐2克、生姜10克。

　　方法：

　　1、把黄瓜清洗干净后去皮切成薄片。大米淘洗干净，生姜拍碎。

　　2、在锅中加入1000毫升清水，下入大米、生姜，以武火烧开，之后再用文火把大米煮烂，再下入切好的黄瓜再煮上一会儿，最后加入盐和调味品。

　　效果：一天喝二次，喝之前温热一下，可以起到祛斑、护肤、减肥的功效。

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