网友问：什么颜色果蔬最有抗衰老作用？

　　红色不但能让人联想到爱情和激情，还是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。

　　据报道，红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益，应该多多食用。

　　据墨西哥《宇宙报》近日报道，红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂和番茄红素。

　　这些成分能够预防癌症，特别是肺癌、前列腺癌和消化道癌。

　　它们还可以延缓衰老，有利于防止黄斑变性?；瓢弑湫允堑贾?5岁以上老年人失明的主要诱因。

　　我们在日常生活中常见的红色果蔬主要有：草莓、樱桃、西瓜、覆盆子、红苹果、红萝卜、番茄等，它们富含多种维生素和抗氧化剂，对治疗一些慢性疾病大有帮助。

相关推荐

1. 梦见面膜有什么预兆
2. 光子嫩肤好吗 光子嫩肤的效果
3. 激光美容会让皮肤变薄？这是谣言
4. 皮肤黄怎么办 这样去黄还你雪白肌肤
5. 来大姨妈能做面膜吗 面膜多久做一次好