脸上干净没有任何杂质才会很漂亮，很多女性都会特别烦恼，因为有很多的护肤品，也避免不了长斑的问题，但一旦当出黑斑就特别难看，而且很难去除。但是用化妆品遮挡也盖不住。那么脸上长黑色斑怎么办？

1. 长斑的原因有很多，有些时候是因为遗传造成的，本身身体人的黑色素就比较多，一旦受到阳光的照射，就会长出大大小小的斑点，而且如果在平时不注意防晒，斑点就会越来越深，形成黑色的色斑，这个时候就是要注意防晒，要多用一些防晒的东西还要带上眼镜和帽子。

2. 紫外线对身体有害，经常在室外工作会长斑，夏天的时候一定不要在太阳底下暴晒，要出门的时候也要做好防晒工作?？梢杂靡恍┟腊椎牟?，降低黑色素的沉淀，在饮食方面要注意多吃一些有美白功效的，比如说柠檬?？梢宰灾埔恍┟婺だ疵腊灼し?。

3. 内分泌失调与是产生色斑的，在等特殊的时期，身体内激素变化会很大，这样就会造成黑色素的形成。所以在平时一定要注意情绪开朗一些，过度的压抑会让身体产生过多的毒素，也会形成黑色素，不要熬夜，多吃一些有营养的东西，改善身体的代谢循环排出毒素。

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