女性在怀孕以后皮肤上会发生比较大的变化，有些女性皮肤会变得很黑，而有些女性脸上则会长斑，这种情况对于爱美的女性来说非常的难以接受。很多女性都很担心将来无法恢复到原来的美貌。那么，怀孕时的黑色素多久可以退掉？

研究表明，大部分的女性朋友在生完宝宝以后，皮肤会逐渐变白，脸上的斑也会自行消失，只有很少部分的女性朋友，脸上的斑不会消失，但是也不必过于忧虑，可以通过多吃新鲜的蔬菜水果以此来缓解，或者到专业的地方进行处理。

预防孕期长斑，减少黑色素积累的方法：

1、应当注意防晒。太阳中的紫外线能够使女性在孕期积累大量的黑色素，黑色素达到一定的数量则会变成色斑，也就是常说的顽固雀斑。

2、用冷热水交替洗脸。冷热水交替洗脸能够有利于血液循环，加速黑色素的分解与代谢，使皮肤恢复光滑有弹性的模样。

3、补充维生素C。维C能够改善皮肤，有效地抑制代谢物质转化为有色的物质，以此减少黑色素的产生。

女性在怀孕时身体内积累的黑色素，大部分会在生完宝宝以后逐渐消退，孕期长斑可以通过一些手段给予避免，也不能完全保证不长斑，长斑一般情况下与女性的内分泌也有关系。女性在生产后可以调节内分泌，以此去掉雀斑。

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