熬夜
晚上睡眠不好，排毒不正常就会在脖子上长痘痘。多注意饮食和睡眠。可以喝绿豆粥，里面加薏仁等败火的，一定多喝水。
油脂分泌旺盛
很多人都知道油脂分泌太过或者是水分不足的话，都会导致产生痘痘。特别是油脂分泌多的地方，就更容易引发痘痘，而脖子当然也不会例外，若是脖子上油脂分泌过于旺盛的话，当然就会引起痘痘。这时可购买适合自己的祛痘产品，控制油脂的分泌。
内分泌失调
内分泌失调也是会导致痘痘产生的一个重要原因，特别是女性朋友。月经不准时或者痛经，都可以看做是内分泌不调所造成的影响。通常在月经来之前的1-2周，脸上各部位和脖子上都会出现给痘痘攻击的现象。这是因为体内分泌出黄体激素和雄性激素所导致这一期间的油脂分泌过多，促使长痘痘。
要多调节好身体，注意女性经期的正常，养成良好的饮食习惯。
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